FU!

publicerat i
Jag säger inte att jag hatar dig, men om du var riktigt skadad och jag hade en telefon och kunde ringa ambulansen så skulle jag beställa pizza...

4,2 mil

publicerat i
Jag kan nog ganska lugnt säga att jag är nöjd över dagens konditionspass. Jag cyklade 4,2 mil i både högt och lågt tempo för att få det så effektivt som möjligt. Jag körde även axlar, armar och bröst på maskinerna. Jag som förut höll mig ifrån allt som gjorde att jag blev svettig, nu vill jag svettas. 
På lördag är det spin of hope. Som Micke sa idag - vi gör det för barnens skull. Det är en insamling till rädda barnen(har för mig att det var just rädda barnen, kan ha fel), man betalar in 125 kronor och spinner ihop med andra i ungefär en timme. Detta pågår hela lördagen, vilket är helt fantastiskt. Tvekade inte på att betala in och gå med. 

Nu har jag börjat dela upp min kropp i fler delar, det går bättre och jag blir inte lika trött på maskinerna.
Känns skönare att köra ett riktigt hårt bröst- och armpass än att köra ben, mage och rygg och armar. 

TRE POÄNG också till Leksand, fyhelvete vad skönt. ÄNTLIGEN! Nu kan jag utan tvekan stänga mina blå med ett leende på läpparna.


Gyyyym!

publicerat i
Dags för mitt andra pass på gymmet, det blir axlar, armar och bröst, avslutar med kondition. 
Cyklade 1,7 mil idag på 30 minuter, det ska förbättras!! Ska sätta upp ett rimligt mål och fixa detta.
Nej, nu är jag taggad som fan. Herrrrrå!