När ångesten äter upp en

Hallå där.

Kommer precis från skolan efter en föreläsning som jag som alltid får extrem huvudvärk av. Det riktigt kryper i kroppen på mig och jag måste fokusera så hårt på att höra vad föreläsaren säger istället för att fokusera på dem som viskar framför mig, pennorna som skrivs eller att någon ventilation låter i bakgrunden. 

Efter en sån här dag vill jag bara sova. Är så trött, nästan så ångesten kryper på mig för jag så gärna vill orka mer än bara två timmar i skolan. 
I ett ytterligare stolt samarbete med QOALI vill jag dela med mig av mina fördelar med ett tyngdtäcke. Grym rabattkod finns i slutet av inlägget!

Ett tyngdtäcke har man nästan bara rätt till gratis från sjukvården ifall man har en diagnos som gör att man kan finna det rogivande och avslappnande med ett tyngdtäcke. Redan långt innan jag påbörjade min utredning för ADHD startade jag upp ett samarbete med Qoali och en helt ny värld öppnades - efter så många försök med starka mediciner för sömnen, extra melatonin, avslappning, rutiner i form av att gå upp samma tid varje morgon och liknande så räddade mitt täcke mig.

Jag har ett täcke på 11 kilo. Jag kan inte sova utan. När överdraget man kan tvätta inte är torrt på kvällen när jag ska sova och jag tvingas sova med vanligt täcke är jag som en zombie dagen efter.

Jag tar micropauser med täcket ibland, särskilt efter en sådan dag som idag. Virar in mig, dricker en kopp kaffe och återfår fokus och energi.
Skulle kunna dela med mig av vetenskapliga bevis på stt tyngdtäcken fungerar men tror min personliga åsikt väger mer.

Uppge koden DENISEOCHKAYLIE30 för otroliga 30(!!) procent rabatt! Koden gäller i 72 timmar.

(null)

(null)

(null)

 


Kommentarer
Postat av: Jennysvardag

Tyngdtäcket har jag hört mycket gott om. Jag var själv inne på att köpa ett när sonen hade så mycket nattskräck. Men dom var för dyra. Som tur är så får han inte nattskräck så ofta längre

Svar: Åh då hade det förmodligen hjälpt honom väldigt bra. Vad skönt, om annat har du ju 30% rabatt vilket ger en sänkning på över 1200 kronor 🖤
Denise Hinkelman

2019-03-13 @ 14:03:35
Postat av: Emma

Vilket bra tips.
Så skönt att du hittat något som verkligen hjälper. Jag har träffat flera personer med sömnsvårigheter som blivit hjälpta av tyngdtäcke. Tänker att det egentligen borde rekommenderas till alla som har liknande besvär, oavsett diagnos. Beröring och att känna sig trygg och omsluten är ju ett djupt mänskligt behov. Jag ska hålla det i minnet och rekommendera mina klienter!

Svar: Så är det verkligen. Detta borde prövas i första hand istället för att rubba på balansen i kroppen med mediciner.
Denise Hinkelman

2019-03-13 @ 14:15:47
URL: http://www.samtalsplatsen.se
Postat av: Pärla

Usch för huvudvärk, hoppas det går över snabbt. Tyngdtäcke är underbart, fått mitt via vården ❤️

2019-03-13 @ 16:22:15
Postat av: My

Vet hur det är att inte kunna koncentera sig å de glr det verkligen inte bättre av att man inte får sova😩 skönt att du har hittat en lösning! 😊❤️

Svar: Ja det är så skönt 🖤 koncentrationen finns inte där oavsett om jag sovit eller inte dock 😂
Denise Hinkelman

2019-03-13 @ 18:39:18
URL: http://nouw.com/my_widmark
Postat av: Elisa

Minns när jag jobbade inom habilitering och fick testa kedjetäcke. Förstår att det är skönt att använda! Tycker det är fascinerande hur det kan funka. :)

Svar: Ja, verkligen. Var skeptisk till en början men nu ett halvår senare har det ju hjälpt varje dag 😍
Denise Hinkelman

2019-03-13 @ 19:04:19
URL: http://elisamatilda.se
Postat av: Johanna

Men så kul samarbete!!! Skulle så gärna vilja prova ett tyngdtäcke då jag går och rör mig mycket i sömnen. Hoppas din huvudvärk släpper, kram <3

Svar: Ja det är så himla skönt & rogivande 😍
Denise Hinkelman

2019-03-13 @ 19:07:31
URL: http://Nouw.com/johannasoderberg.
Postat av: Anonym

För några år sedan så satt jag på ett fik med en annan person då jag plötsligt fick en ”aha-upplevelse”. Jag visste att personen framför mig pratade om ett ämne som jag hade hyperfokus på men jag hade jättesvårt att följa med i vad personen sa. Jag upplevde det som jättekonstigt när jag reflekterade över det, varför kunde jag int ta in hens ord? Det tog några minuter innan jag insåg det. Även om jag inte kunde ta in vår konversation så hade jag stenkoll på samtalen som pågick vid de fyra andra borden som var upptagna och spridda på olika avstånd i lokalen.
Inte underligt att jag blev trött och frustrerad så ofta. Vad har väl jag för nytta av att veta varför Astrid är ledsen? Att Bengt och Mona ska skiljas, att Signe har varit hos läkaren?

Jag har också ett tyngdtäcke hemma som fungerar ibland men inte alltid. Har du hört någon som har prövat ett bolltäcke?

Svar: Åh du beskriver min hjärna varje dag. Stenkoll på vad alla andra säger runt omkring förutom det jag försöker fokusera på...så frustrerande!
Nej, faktiskt inte! Dessa har glasfiberpärlor i sig jämt fördelat :)
Denise Hinkelman

2019-03-13 @ 19:13:09
Postat av: ★ Orsakullan som blev mamma vid 20, nu specialpedagogstudent och doula ★

Som lärare och blivande specialpedagog har jag fått höra så mycket positivt om dessa täcken. Jag förstår att du är nöjd, det tycks alla vara som får dem :). Verkligen jättebra samarbete :)

Svar: Ja jag har blivit så hjälpt av mitt! Det är verkligen så härligt med något som funkar!
Denise Hinkelman

2019-03-13 @ 19:27:18
URL: http://www.saramadeleine.se
Postat av: www.nouw.com/sannaevelyne

Visste inte att det fanns sådana men så bra att du sover så mycket bättre med :)

Svar: Inte? Finns kedjetäcke, bolltäcke och liknande med 😊
Denise Hinkelman

2019-03-13 @ 21:12:26
Postat av: charlottelinden.se

Jag har hört mycket om tyngdtäcken och har själv blivit rekommenderad det med tanke på min oro, ångest och stress. Har ingen aning om ifall det skulle fungera för mig, men det låter ju positivt :)

Svar: Alla jag pratat med har blivit hjälpt av det. Enbart hört positivt & har självklart bara positiva saker själv att säga 😍
Denise Hinkelman

2019-03-13 @ 21:21:19
URL: http://charlottelinden.se
Postat av: Hanna Karlsson

Jag har bara hört gott om tyngdtäcken och skulle gärna prova. Trots rabatten är det dock för mycket pengar just nu.

Svar: Åh vad tråkigt, det hjälper ju så gott 🖤
Denise Hinkelman

2019-03-13 @ 21:39:21
URL: http://hannafialotta.blogg.se/
Postat av: Marie

Oj 11kg det var mycket, men skönt att du tycker att det hjälper =D, jag vill också ha lite tyngd på mig

Svar: Ja det funkar super! 😍
Denise Hinkelman

2019-03-13 @ 21:58:55
URL: http://sweetwords.se
Postat av: Therese

Har funderat länge på att prova ett tyngdtäcke, men nu tycker jag att meditation i kombination med medicin fungerar skapligt

Svar: Det hjälper nå enormt. Medicin har aldrig funkat för jag har varit så trött på morgnarna. Med detta vaknar jag utvilad 😍
Denise Hinkelman

2019-03-14 @ 10:34:34
URL: http://www.theresemolander.se
Postat av: Christina

Min svägerska har ett liknande täcke med mycket tyngd och hon är väldigt nöjd. Härligt för dig :)

2019-03-25 @ 16:00:48
URL: http://www.redoxcellkommunikation.com
Postat av: Heidi

Tack för ett bra inlägg. Har själv ångest och sömnsvårigheter så ska definitivt kolla upp allt detta.

2019-03-25 @ 21:13:06
URL: http://heiper.blogg.se
Postat av: Anonym

Hej! Hur går det med insamlingen för syskonförsök? Vet att du la upp nåt om det hösten 2017 på instagram men kan inte hitta det. Hur mycket har ni fått in och hur gör man om man vill bidra?

Svar: Hej! Vi har hittills fått insamlat runt 8.000 kronor från så fina människor som ligger på ett låst konto fram till det är dags! 😍 vi har haft det lite på is och har inte delat insamlingen sen hösten 2017. Vill man ändå bidra är det swish som gäller på 0700396934 💗
Denise Hinkelman

2019-03-28 @ 19:02:11
Postat av: Anonym

Hej! Undrar om du har lite mått på den fina båtsandlådan från Woodlii. Verkar inte säljas längre 😢

2019-03-31 @ 20:18:25

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar: